Hola!! que tal estamos?? como llevamos la dieta??
Hoy os traigo una propuesta que a mi me gustó bastante, no es otra cosa que gulas con setas, fue mi cena de ayer y tengo que deciros que cené como una reina, la receta en sí no tiene mucha ciencia, pero bueno para que tengáis una idea mas...
INGREDIENTES:
1 diente de ajo picado (yo utilicé una cucharada sopera de ajo picado congelado de ese que venden en todos los super)
1 paquete de gulas (250gr)
1 paquete de setas laminadas (200gr)
una pizca de sal
ajo y cebolla en polvo
RECETA:
1. Ponemos el ajo picado con un pelín de agua en un recipiente apto para microondas y lo ponemos 30 seg a maxima potencia
(si usas el ajo congelado como ya suelta agua ponlo directamente en la sartén)
2. Escurrir el ajo y echarlo en una sartén que previamente habremos puesto a calentar
3. Doramos un poco el ajito y echamos las setas
4. Cuando las setas ya estén casi hechas echamos las gulas y las mezclamos bien con las setas
5. Echamos sal, ajo y cebolla en polvo al gusto
6. Servimos y nos ponermos las botas!!!
Esta comida ya es en si mismo completa puesto que lleva verdura y proteína, pero si queremos completar el menú podemos tomar de primero una sopa de verduras y de postre un yogurt bio
No hay comentarios:
Publicar un comentario