Menú 3ª semana (dieta disociada)

Buenos días!! 
que tal hemos llevado el finde?? muchos pecadillos?? yo la verdad es que me he portado como una niña buena, así que estoy muy orgullosa de mi misma jejeje.
En fín aquí os dejo mi menú para esta semana, si alguien tiene dudas que me lo diga y se las intento resolver.
Venga que no se diga, que esto de la dieta ya lo tenemos controlao!!

MENU 3	DIETA DISOCIADA
	DESAYUNO	M. MAÑANA	COMIDA	MERIENDA	CENA
LUNES	café con leche de avena pan de centeno con aceite	1 naranja yogurt infusión	Rollo de carne pimiento tricolor a la plancha	1 pera café con leche	Ensalada variada lechuga, cebolla, pim rojo y verde, aceitunas, nueces
MARTES	Galletas aptas infusion	fresas con leche	tallarines con verduras	1 manzana y café con leche	Acelgas rehogadas gallos al horno
MIERCOLES	Cereales integrales leche de soja	2 peras café con leche	Pollo guisado con verduras	2 mandarinas infusión	Tortilla de ajo y perejil tomate aliñado
JUEVES	Pan de centeno con aceite Café con leche de avena	1 manzana queso	Escalivada solomillo ternera plancha	Yogurt bio frutos secos	Ensalada de espinacas Merluza en papillote
VIERNES	Galletas aptas infusion	2 mandarinas infusión	Patatas con setas	1 manzana café con leche	crepes de tortilla rellenos
SABADO	Pan de centeno con aceite infusion	Yogurt bio con frutos secos	Lentejas estofadas	2 mandarinas infusión	Gambones al horno sepia al ajillo ensalada
DOMINGO	Bizcocho apto infusión	2 peras café con leche	Puré de calabaza Magret de pato	Yogurt con cereales	Ensalada de aguacate, nueces, olivas negras y cebolleta